• Ağustos 25, 2024
Beyin Sağlığını Destekleyen Besinler Açıklandı

Hafıza Merkezi Diyetisyeni Beyza Tağraf, beyin sağlığını korumak için günlük beslenmeye eklenmesi gereken gıdaları açıkladı. Tağraf, “Yaban mersininden somon balığına, cevizden zeytinyağına kadar birçok besin, beyin fonksiyonlarını destekleyebilir ve …

  • Ağustos 21, 2024
Kabızlık sorununu ortadan kaldıran mucize! Motor gibi bağırsaklar için günde 7 tane…

Günlük hayatı olumsuz etkileyen ve vakit zaman sancı krizlerine neden olan kabızlık, yetişkinlerin neredeyse %70’inde kronik hale gelmeye başladı. Uzmanların da dikkatini çeken bu rahatsızlığın sebebi tükettiğiniz besinler olabilir. Bugün sizlere kronik kabızlık rahatsızlığını ortadan kaldıracak birebir vakitte motor üzere bağırsakları çalıştıracak bir öneriyi paylaşıyoruz.

  • Ağustos 20, 2024
Mutlu olmanın 6 kolay yolu

Daha iyi bir iş, yeni bir tarz, daha çok enerji ve daha çok mutluluk! Bütün bunlara ulaşmanız için işte atmanız gereken 6 önemli adım!