Yaşlanma, vücudumuzun yanı sıra beynimizde de besbelli değişikliklere yol açar. Beyin atrofisi olarak bilinen bu süreç, beynin makul bölgelerinin küçülmesi yahut zayıflamasını tabir eder ve hafıza, düşünme yetisi üzere bilişsel işlevlerde bozulmalara neden olabilir.
Yaklaşık 50 bin beyin taramasını tahlil eden bir araştırma, beyin atrofisinin beş farklı modelini tanımladı. Bu modeller, yaşlanma ile birlikte beynin çeşitli bölgelerinde meydana gelen yapısal değişiklikleri ayrıntılandırıyor ve bu değişikliklerin bilişsel fonksiyonlar üzerindeki tesirlerini açıklıyor.
Özellikle, beyindeki birtakım bölgelerin birebir anda etkilenmesi, yaşlanma sürecinde bilişsel gerilemenin nasıl gerçekleştiğine dair yeni ipuçları sağlıyor.
Araştırma, beyin yaşlanması sürecinde meydana gelen değişikliklerin, Alzheimer ve Parkinson üzere nörodejeneratif hastalıkların gelişiminde kıymetli bir rol oynadığını ortaya koydu.
Örneğin, hafif bilişsel bozulma, beyin atrofisi modellerinden üçü ile güçlü bir biçimde ilişkilendirildi. Bu durum, nörolojik hastalıkların erken teşhisi ve tedavisi için yeni yaklaşımların geliştirilmesine taban hazırlıyor.
Çalışmada, ömür usulü alışkanlıklarının beyin atrofisi üzerindeki tesirleri de vurgulandı.
Sigara kullanımı ve yüksek alkol tüketimi üzere ziyanlı alışkanlıklar, beyin atrofisi ile direkt ilişkilendirildi. Ayrıyeten, genetik faktörlerin de bu süreçte kıymetli bir rol oynadığı saptandı. Bu bulgular, sağlıklı bir ömür üslubunun beyin sıhhatini müdafaada ne derece kıymetli olduğunu bir defa daha gözler önüne seriyor.
Beyin atrofisini yavaşlatmak yahut önlemek için tertipli idman yapmak, istikrarlı beslenmek ve sağlıklı alışkanlıklar edinmek büyük değer taşıyor.
Via Source:https://www.kadinvekadin.com/bunlari-yapiyorsaniz-beyninizi-yaslandiriyorsunuz-7893
